Educación Física

• Reconocer los conceptos y principios anatómicos, fisiológicos, psicológicos, sociales, éticos y cristianos que promueven estilos de vida activa, saludable y de seguridad personal.
• Ser capaz de llevar a cabo una práctica educativa reflexiva que le permita promover y transferir críticamente los conocimientos, destrezas y actitudes logradas en el programa de desarrollo profesional.
• Desarrollar y planificar programas de salud que promuevan la calidad de vida para diversas poblaciones en nuestra sociedad.
• Reconocerá la posición ética de las organizaciones profesionales (ACSM, NSCA, FIMS, etc.) con respecto al uso de sustancias ergogénicas para poder ganar.
• Aplicará las destrezas requeridas e inherentes a su profesión en el manejo de personas que se encuentran en un programa de acondicionamiento físico.
• Aplicará métodos de entrenamiento para mejorar las capacidades aeróbicas y anaeróbicas, fuerza y flexibilidad muscular, según la National Strength and Conditioning Association (NSCA).

• Demostrar conocimiento de la anatomía funcional y biomecánica del cuerpo humano.
• Evidenciar conocimiento fisiológico del ejercicio y actividad física en relación con la eficiencia física y acondicionamiento atlético.
• Mostrar habilidad de evaluar estado de salud, conducir pruebas de eficiencia física y administrar programas de ejercicios conducente a una salud y bienestar total.
• Demostrar conocimiento de los principios de nutrición y el rol de las dietas y el ejercicio sobre la composición corporal.

El Programa de Ciencias Deportivas de la Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico brinda la oportunidad al egresado de desarrollar su propio negocio como gimnasio o centro de acondicionamiento físico. También puede ejercer como entrenador de equipos deportivos profesionales y de poblaciones especiales tales como pediátrica (niños) y geriátrica (adulto mayor). Además, puede desempeñarse en los programas de atletas en instituciones educativas.

1. Identificará los mitos asociados con el control del peso corporal.
2. Reconocerá la importancia del ejercicio físico a lo largo de la vida como factor fundamental para controlar el peso corporal.
3. Establecerá un plan de orientación para implementar una dieta balanceada en el atleta o participante tanto antes, durante y después del entrenamiento.
4. Aplicará los aspectos teóricos y prácticos en el “assessment” de los componentes de la aptitud física, a saber: resistencia cardiorrespiratoria, resistencia, fuerza y flexibilidad muscular y composición corporal.
5. Identificará los cambios anatómicos y fisiológicos como resultado del entrenamiento físico a corto plazo (agudo) y a largo plazo (crónico).
6. Desarrollará estrategias y programas multidisciplinarios de modo que se promuevan la salud y la calidad de vida a través del ejercicio y el deporte.
7. Señalará los principales factores de riesgo de las enfermedades degenerativas.
8. Recomendará un plan de ejercicios para la prevención y rehabilitación de lesiones.
9. Reconocerá la importancia de un equilibrio entre los aspectos físicos, mentales, psicológicos, sociales, espirituales y emocionales durante la competición deportiva o participación personal de un programa de aptitud física.
10. Ofrecerá diferentes tipos de recreación factibles a base de las diferencias individuales establecidas desde los niños hasta la recreación de los adultos, los envejecientes e impedidos.